空乘面試心態 我們該如何調整呢？很多參加空乘面試的都是剛出學校的學生，在心理承受能力上都有點不足，所以很容易在空乘面試中因為過度緊張或陷入過度的焦慮而導致發揮失常。下面我們就了解下空乘面試時如何調整心態。

空乘面試心態一：積極的自我暗示

在空乘面試前，很多面試者都不自覺的與其他人敘述自身的事情，此時的空乘面試者處于焦慮消極的心態，習慣對別人講“我可能通不過面試”、“我缺乏應變能力”、“我表達能力不夠好”等等。而這些卻也無意中在暗示著自己。這些消極的暗示會破壞良好的心境，分散注意力，降低面試者的自信；相反，假如能對自己進行積極的暗示，考生就會充滿自信，心境悠然，注意力集中，思維敏捷，以致在面試中積極地表現自我，面試結果也會常常被自己的積極暗示所言中。

空乘面試心態二：詳盡了解面試流程

面試者要既能充分地了解空乘面試的要求、時間、地點、類型等等具體空乘面試流程，做到心中有數；也可以把空乘面試所有的東西都準備齊全。

空乘面試心態三：自我認識充分

多參加學校組織的空乘面試或社會空乘面試培訓，在掌握空乘的面試技能，全方位的提高面試水平。同時又能正確地評價自己，既相信自己的能力，又實事求是，不好高鶩遠，也不自輕自賤。這樣一來，面試前的焦慮自然會減輕。

空乘面試心態四：利用“系統脫敏法”，消除過度焦慮

盡量逼真地想象當時的各種情景、面試老師的表情和自己的內心體驗，一旦有身體的緊張反應或內心的焦慮狀態出現，便用言語暗示“沉著”、“冷靜”、“停止緊張”，同時進行有規律的深呼吸，盡量放松肌肉，以減弱自身的緊張狀態，直至鎮定自若。

空乘面試心態五：語言放慢

在空乘面試中如果你緊張的換可以盡量放慢說話的速度。一般學生會因緊張而使說話速度變快，而這又會加重緊張，由此進入了一個惡性循環。如果故意放慢說話的速度，一則可以減輕緊張情緒，更重要的是可以讓空乘面試主考官仔細傾聽你的話語，以便給考官留下更深刻的印象。、

以上是空乘面試心態調整的相關介紹，只要在空乘面試中調整好心態，把這次空乘面試權當鍛煉自我，這樣，就能丟掉包袱，輕松上陣。

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